A tendinite patelar, também conhecida como joelho de saltador, é uma lesão do joelho muito comum em pessoas praticantes de alguma atividade física. Isso porque a lesão surge devido a uma sobrecarga no tendão responsável por ligar a rótula (patela do joelho) à tíbia (o osso da nossa canela).
Para entender melhor, o joelho possui um mecanismo de extensão, composto pelo tendão patelar e pela patela em si, que possui o objetivo de absorver o impacto da pisada, salto ou corrida.
Quando o peso desse impacto é maior do que essa estrutura pode suportar, o paciente sofre com o joelho de saltador. Outro motivo ligado a esse problema são os esforços repetitivos, justamente por essa ser uma região de grande movimentação.
Quais os principais sintomas do problema?
A dor é o principal sintoma e pode ser percebida ao andar, fazer qualquer outro movimento leve, como levantar a perna e agachar ou após as atividades físicas. Mas, além desse sintoma, o paciente pode sofrer com:
- Inchaço no joelho;
- Dor ao dobrar a perna;
- Sensibilidade no local.
É importante ressaltar que esses sintomas também são característicos de outros problemas no joelho, por esse motivo é importante que você não faça um autodiagnóstico e nem uma automedicação. Ao perceber os sintomas acima, procure ajuda profissional imediata.
Como evitar o joelho de saltador?
Para evitar o joelho de saltador é importante adquirir alguns hábitos, como:
- Fazer um aquecimento antes de qualquer exercício;
- Alongar-se após as atividades físicas;
- Fortalecer as pernas e os músculos da coxa para aumentar a capacidade de aguentar pesos;
- Utilizar o sapato adequado para a os exercícios físicos;
- Não saltar e nem pousar em locais duros, como concretos.
Tratamento para joelho de saltador em vitória
Com mais de 17 anos de experiência, o Dr. Francisco José de Carvalho é membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT), Sociedade Brasileira de Cirurgia do Joelho (SBCJ), Sociedade Latino Americana de Medicina do Esporte e Cirurgia do Joelho (SLARD) e Sociedade Internacional de Cirurgia do Joelho e Medicina Esportiva (ISAKOS). Agende sua consulta em Vitória – ES.
